Si en plus d'être sensible et/ou concerné(e) par ce sujet , vous faites parti de ces gens qui comme moi ont besoin de comprendre pour agir , alors bienvenue ! Vous êtes exactement là ou il faut ! ( mon parcours ici )

Dans ce blog , vous trouverez plein d'articles sur ce qui peut soutenir ou au contraire plomber votre énergie , en comprenant mieux les principes et causes à effet : nutrition saine et équilibrée , gestion du stress , Ikigai ( article dédié ) , des méthodes d'organisations , je partagerais aussi mes tops et mes flops ( retours d'expériences) , et puisque prendre moi même soin de moi et de mon énergie m'a permis de m'aligner avec mes valeurs , j'y parle minimalisme , diy , malbouffe ( parce que la surconsommation qui fait du mal me fait grincer des dents )

Bonjour à tous , moi c'est Johanna ! Si je devais résumer l'objectif de ce blog en un mot , ce serait " VITALITE"